븫蹂댄뿕媛엯닚쐞-궡룉-븘源뚯썙 - 븫蹂댄뿕 鍮꾧갚떊삎

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    븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 궡룉 븘源뚯썙 沅뚮━ 洹븯쓽 옄룞李⑥뿉 쁽湲덉쓣 吏遺덊븯뒗 寃껋뿉 愿빐 젣媛 留먯 뱶由 寃껋 遺룞궛뿉룄 쟻슜맗땲떎 뵲씪꽌씠 梨낆쓽 8203 8203 몢 踰덉㎏ 뙋씠 뼵濡좎뿉 怨듦컻 맂吏 遺덇낵 1 媛쒖썡 留뚯뿉 떦떊쓽 寃몄넀븳 醫낆 以묎퀬 뵿뾽 듃윮쑝濡 궡젮媛붿뒿땲떎 씠뒗 瑜 궗슜븯뒗 寃껋씠 룄씠릺吏 븡뒗떎뒗 寃껋쓣 쓽誘명빀땲떎 넗겕눥 二쇱턀옄 씤 뒗 꽕援먮쇳븯硫댁꽌 “엫뒗 援щℓ븯뒗 寃껊낫떎 졃빀땲떎 젣 븘궡뒗 留곸빻 肄섑떚꽙깉 쓣 뙋留ㅽ븯怨 以묎퀬 罹꾨━ 삁쟾뿉뒗 뙥而ㅻ뱶 怨븫蹂댄뿕鍮꾧탳궗씠듃 硫붾Ⅴ꽭뜲뒪, 옱洹쒖뼱, 젆꽌뒪뿉꽌뒗 굹以묒뿉 굹솕떎 洹몃윭굹 吏묒쓣 쑖옄 븷 怨꾪쉷씠씪硫 紐④린吏 쉶궗뒗 옄떊쓽 씠由꾩쑝濡 쑖옄瑜 蹂댁쬆 븷 寃껋쓣 슂援ы븷 寃껋엯땲떎 “쁽湲덉쑝濡, 굹뒗 100 떖윭吏쒕━ 吏룓瑜 吏遺덊븯뒗 寃껋씠 븘땲씪 紐④린吏瑜 爰쇰궡뒗 寃껋쓣 쓽誘명븳떎 洹몃윭굹 긽떇쓣 吏궎湲곗뿉뒗 寃곗퐫 뒭吏 븡븯뒿땲떎 蹂샇궗 굹 냼쑀沅 쉶궗뿉寃 젙愿쓣 븣젮二쇨퀬, 洹븯쓽 씠由꾩 怨듦컻 뙆씪씠 븘땶 궗臾댁떎 뙆씪뿉留 몴떆맗땲떎 “吏덈Ц 諛 떟蹂 슫쟾뿉 빐 뼵湲됲뻽쑝굹 怨쇰룄븳 愿떖쓣 걣吏 븡븯뒿땲源? 굹뒗 珥덉갹湲곕꽣 怨좉툒 옄룞李⑥뿉 빟젏씠 엳뿀쓬쓣 怨좊갚븳떎 굹뒗 60 꽭媛 맆 븣源뚯 吏묒쓣 궡 룉씠 뾾뿀湲 븣臾몄뿉 빆긽 룉쓣 鍮뚮젮꽌 룉쓣 紐⑥븯뒿땲떎 뒓겮뒗 寃껋 젙긽씠吏留 留덉쓬쓣 媛먮떦븷 닔엳뒗 媛먯젙쓣 뿀슜븯뒗 寃껋 옄湲 븰쓽 븳 삎깭엯땲떎. 寃껋 굹媛 李곕━ 諛 洹몄쓽 諛섎컮吏뿉 嫄곕뒗 洹몄쓽 踰뚭굅 踰쀬 諛곗쓽 궗吏꾩쓣 궗옉븯뒗 源 솢. 늻援щ굹 媛뒥옄쓽 닽옄 궗씠瑜 諛뼱 꽔쓣 닔 엳뒿땲떎. 李곕━쓽 삁媛 떦떊씠 삤뒛 떆옉븯룄濡 寃⑸젮븯寃뚰븯떗떆삤. 洹몃━怨 洹몄쓽 寃곌낵濡 떦떊씠 洹멸쾬쓣 吏궎룄濡 寃⑸젮븯떗떆삤. 굹뒗 꽕媛 留뚮굹湲 썝븯뒗 떎瑜 궗엺씠엳떎. Mark뒗 옄떊쓽 Instagram 移쒓뎄瑜 궗슜븯뿬 梨낆엫쓣吏묐땲떎. 븳 떖뿉 5 泥 嫄댁쓽 뙏紐 렣湲? 씠윴! 媛꾩떊엳 # 5 씪, #exercisegoals 븷 닔 엳뒿땲떎. 씪긽 슫룞쓽 洹쒖쑉 媛쒖씤쓽 鍮꾩쫰땲뒪 紐⑺몴瑜 떖꽦븯뒗 뜲 룄씠 맆 寃 “씠씪怨 諛앺삍떎. 留덊겕媛 슫룞쓣 븷 븣留덈떎 洹몃뒗 뇤媛 諛쒕ぉ쓣 옟븘 癒밴퀬 洹 梨낆쓣 벝 닔엳寃 룄二쇱꽭슂. 留덊겕! 洹븯쓽 룄꽌媛엳쓣 븣 寃뚯떆븯떗떆삤. 븳 떖 留뚯뿉 5,000 뫖떆 뾽씠 臾몄옄 洹몃濡 떦떊쓣 二쎌씪 닔 엳湲 븣臾몄뿉 빟媛 븬룄쟻 씤 寃 媛숈뒿땲떎. 臾몄젣 뾾뼱. 뼱븣 洹몃깷 쐶듃땲뒪 룄쟾쓣 痍⑦븯뒗嫄곗빞? Anouk瑜 솗씤빐蹂댁꽭슂. 洹몃뒗 3 二쇱㎏ 洹몃瑜 留뚮궗뒿땲떎. 洹몃뒗 嫄닿컯怨 슫룞뿉 愿븳 떒닚븳 吏꾩떎쓣 留먰븯怨 엳뒿땲떎. “굹뒗 젙留먮줈 젙留먮줈 湲곕텇씠 醫뗭뒗 븡븯吏留 뼱夷뚮뱺 遺먮텗 遺먯쓣 씪쑝耳곗뒿땲떎.”씪怨 留먰뻽뒿땲떎. 洹몃━怨븫蹂댄뿕媛엯닚쐞

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